صحة و جمال

احذر هذه أطعمة تسرع شيخوخة الجسم

نشرت صحيفة تركية ورقة بحثية تناولت الحديث عن الشيخوخة وأنشأت قائمة بالأطعمة التي تسرع شيخوخة الجسم.

أطعمة تسرع شيخوخة الجسم تعرف عليها

قال مؤلفو الورقة البحثية إنّ استهلاك السكر يمكن أنّ يضر بالدهون والبروتينات في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وفقدان مرونة الجلد.

تسرع شيخوخة الجسم

وأشارت إلى احتواء الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية المقلية والسمن النباتي والأطعمة المعلبة على دهون متحولة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتلف الأوعية الدموية، وتقوم على إبطاء تدفق الدم بالجسم.

وكذلك القهوة واللحوم المصنعة، والنقانق، والملح، يمكنها التسبب بجفاف الجلد الذي يمكن أن يسبب شيخوخته.

تسرع شيخوخة الجسم

ويؤدي تناول البطاطس المقلية إلى تلف خلايا الجلد، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه الخضروات الجذرية على كمية كبيرة من السكر.

في حين فإنّ الطعام الحار يؤثر على الدورة الدموية، ويوسع أوعيتها، مما يؤدي إلى تغيرات الجلد المرتبطة بالعمر.

وأخيراً فإن أكل اللحوم المطهوة على الفحم يسرّع في تقدم العمر للجلد.

تسرع شيخوخة الجسم

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock