شاي الماتشا الخضراء لمعالجة السكري والسرطان والسمنة ..مشروب اليابانيين السحري

يتمتع اليابانيون  بعمر مديد بسبب نظامهم الغذائي وعادات الشرب الخاصة، ويشتهرون بـشاي الماتشا الخضراء التي تعتبر لديهم بالمشروب السحري.

شاي الماتشا الخضراء المشروب المفضل لدى اليابانيين

بحسب كتاب أعدته الخبيرة الغذائية لويز تشيدل والذي يحمل عنواناً ” The Book of Matcha،” فإنّها تساعد على الوقاية من بعض الأمراض، والحفاظ على عمل الجسم بأعلى مستوى، ويساعد على زيادة طول العمر.

ويحتوي الماتشا على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامينات A وB وC.

كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد، وكلها معروفة بأنها تساعد على إطالة العمر، وفقاً للكتاب.

فوائد غذائية كبيرة

ولفتت لويز إنّ شرب الشاي الأخضر المخمر “يشبه إلى حد ما غلي السبانخ، ورمي السبانخ بعيدا وشرب الماء فقط. وستحصل على بعض العناصر الغذائية، لكنك تتخلص من أفضل ما في الأمر.

ومع ذلك، مع شاي الماتشا، فإنك تشرب أوراق الشاي بأكملها”.

أبرز فوائد الماتشا

• منع أنواع معينة من السرطانات.
•  خفض مستوى الكوليسترول “الضار”.
•  منع النوبات القلبية.
• خفض ضغط الدم.
• تنظيم عمليات الهضم.
•  وفرة الطاقة.
•  تقوية جهاز المناعة.

والجدير بالذكر فإنّ مكونات الماتشا لها تأثيرا إيجابيا للجسم، مثل خفض نسبة الكوليسترول وخفض مستوى السكر في الدم. ومن خلال استهلاك الماتشا باستمرار يوميا، يجب أن ينخفض ​​مستوى السكر في الدم.