تناولت دراسة صحية مؤخراً الحديث فوائد اللبن الرايب مع شرح وافٍ بمكوناته.
ومنه ينصح بتناوله بكل منزل ولجميع أفراد العائلة.
فوائد فوائد اللبن الرايب
1- يساعد تناول اللبن على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).
2- من ضمن مكوناته بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .
3- كما ويحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من إنتاج أنزيمات منتجه للدهون .
4- ينصح به كدواء علاجي من خلال إسهامه في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي.
5- له قدرة فائقة على خفض نسبة الكولسترول في الدم.
6- كما ويمتاز في مقاومته للالتهابات الطفيلية .
7- يحتوي اللبن على البروتين الذي له دور بارز في خفض ضغط الدم .
8- قالت الدراسة إنه يحتوي على الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)
9- من ضمن مكونات اللبن مادة تعرف باسم “اللاكتوز باشيلس” وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضارة بها .
10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب .
11- يحتوي على قيمة غذائية عالية فهو أنسب طعام للمسنين ..
12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية…
13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله ..
14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ ..
15- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .
16- مقوي للمعدة ويعمل على قطع الإسهال وتخصيب البدن وتسكين الحرارة .
17- يساهم في إتلاف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .
18- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفهما وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات التي تكون فيا.
19- كما وله دور بارز في درّ البول ومكافحة الحصى في المثانة والكلى وكذلك إذابة الرمال فيها.
20- كما وله فائدة مذهلة في حالات تصلب الشرايين والوهن للجسم بشكل عام.
21- وأخيرا خلصت الدراسة أنه من بين الأطعمة التي تهدئ الأعصاب.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
اقرأ المزيد:
علماء جامعة بنسيلفانيا الأمريكية: الفواكه الجافة لا تقل فائدة لصحة الإنسان من الطازجة
اقرأ المزيد:
نقص فيتامين “ب 12” يسبب هشاشة العظام.. إليك مصادره
