منوعات

6 آثار سلبية ضارة بالصحة عند المبالغة في تناول الفستق الحلبي

المبالغة في تناول الفستق الحلبي

يعرف أنّ تناول الفستق الحلبي فوائد عديدة، إذ يساعد في إنقاص الوزن، هذا إلى جانب دعم صحة القلب والأمعاء، إلا أن المبالغة في تناول الفستق الحلبي آثارا سلبية على صحة الجسم.

المبالغة في تناول الفستق الحلبي وفقاً لموقع طبي متخصص

نشر موقع “بولد سكاي” المتخصص بالمواضيع والأخبار الطبية، مقالة تحدث فيها عن الأضرار المترتبة بالمبالغة في تناول الفستق الأخضر أو ما يعرف بالفستق الحلبي، وسنورده كالشكل التالي:

زيادة الوزن

يعد الفستق من المقرمشات التي يسهل أكلها، وهو ما يجعل كثيرون يتناولون كميات كبيرة منها، ليزيد وزنهم بسرعة.

كذلك يتميز الفستق بالسعرات الحرارية العالية، إذ يحتوي كوب صغير منها على 700 سعرة تقريباً.

تابع المزيد: تخلص من أدوية الاكتئاب عبر اتباع وسيلتين فقط

الألياف الزائدة

في حين أن تناول الألياف الموجودة في الفستق ضرورية لحركة الأمعاء، إلا أن الإكثار منها بشكل مبالغ تؤدي إلى أكل زيادة تلك الألياف بشكل كبير وهو ليس مفيدا كما تؤكد دراسات طبية.

ويتسبب الإفراط في أكل الألياف بالقولون العصبي وتشنجات المعدة وسوء الامتصاص، لذا ينصح الأطباء بعدم التهام كمية كبيرة من هذا الفستق الطيب ولاسيما دفعة واحدة وبجلسة واحدة.

عدوى السالمونيلا

كما وخلصت الدراسة إلى احتواء هذا النوع الفريد من المكسرات على ما يطلق عليه اسم بكتيريا السالمونيلا وهي معروفة لديهم بأنها تضعف المناعة للرضع وكبار السن أيضا.

وقالت إن الإصابة بهذا النوع من البكتريا “السالمونيلا” يؤدي إلى الاسهال وارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مخيف وكذلك العديد من المشكلات في الجهاز الهضمي.


المزيد في stepvideograph Health :
>>  علامات خطيرة وراء انتفاخ البطن ربما تشير إلى المرض الخبيث
>>  ما هي الأمراض التي يشير إليها نزيف اللثة؟ 
>> المثلثات السوداء بين الأسنان..ما أسبابها وكيف يتم علاجها؟

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى