منوعات

4 طرق لإعداد فول لذيذ بخطوات سهلة وسريعة

سنتحدث عن كيفية إعداد فول لذيذ بخطوات سهلة وسريعة لتزيين سحورنا وفطورنا به ضمن الرغبة وبأربعة طرق مختلفة حسب الأذواق.

فول لذيذ بخطوات سهلة وسريعة

أولا فول بالزيت:

المكونات:

  • فول.
  • ثوم.
  • بصل.
  • طماطم.
  • زيت.
  • ملح.
  • فلفل.
  • كزبرة جافة.
  • كمون.
  • ليمون.

فول لذيذ بخطوات سهلة وسريعة

طريقة التحضير:

نقوم بتقطيع البصل مكعبات ثم فرم الثوم ثم تقطيع الطماطم والفلفل الحار والكزبرة الخضراء، وبعدها نضع الزيت في كوب والبصل والثوم ونقلبها جيدا.

بعدها نضع الطماطم والفلفل الأخضر والكزبرة الخضراء، وأيضا الكزبرة الجافة والكمون ثم الشطة والملح والفلفل الأسود ونقلب هذه المكونات جيدا، ثم نضع الفول ثم قومي بالتقليب.

ثانياً فول بالزيت والليمون:

المكونات:

  • فول.
  • ثوم.
  • بصل.
  • طماطم.
  • زيت.
  • ملح.
  • فلفل.
  • كزبرة جافة.
  • كمون.
  • ليمون.

فول لذيذ بخطوات سهلة وسريعة

طريقة التحضير:

نقوم بهرس الفول جيدا ثم نضع كوباً معدنياً على النار ونضع به الزيت، ونبدأ في سكب الفول، وبعدها نضع الملح والفلفل الأسود والكمون ثم الليمون، نقوم بالتقليب جيدا.

ثالثاً فول بالطحينة:

المكونات:

  • فول.
  • طحينة.
  • بصل.
  • طماطم.
  • كمون.
  • ليمون.
  • زيت.
  • ملح.
  • فلفل.

طريقة التحضير:

نضع كوباً معدنيا على النار بداخلها بصل مفروم، وبعدها نضع الثوم ثم الفلفل الأخضر الحار ونقلبها.

وبعدها نضع الكمون والملح والفلفل الأسود ثم نضع الفول والقليل من عصير الليمون، ثم الطحينة ونهرس الفول جيدا وبعدها نضع الطماطم والكزبرة الخضراء ثم زيت الزيتون.

رابعاً فول بالصلصة:

المكونات:

  • فول مدمس.
  • الثوم.
  • بصل.
  • كرفس.
  • كرات.
  • كزبرة.
  • عصير الطماطم.
  • صلصة الطماطم.
  • شطة هريسة.
  • كزبرة ناشفة.
  • كمون.
  • ملح.
  • فلفل.
  • زيت.

طريقة التحضير:

نضع كوب معدني على النار به زيت الزيتون ونضيف بصل وثوم ثم الكرات والكرفس والكزبرة الجافة وحركهم جيدا

بعدها  نضع القليل من زيت الزيتون والكمون ثم الفلفل الأسود والملح وبعدها عصير الطماطم ثم نضع شطة الهريسة والكزبرة الخضراء.

وأخيرا نضع القليل من الماء الساخن وبعده نضع الفول وقلبي جيدا.

فول لذيذ بخطوات سهلة وسريعة


تابع المزيد:

)) فاهيتا الدجاج بالفرن… أكلة سريعة وسهلة التحضير

)) طريقة إعداد عجينة القطايف بالمنزل وحشوها بالشوكولاتة والتمر لموائد رمضان

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى