لايف ستايل

مع اشتداد الحر في رمضان.. 4 مشروبات تقضي على جفاف الفم خلال الصيام

مع اشتداد فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة تزداد معها عملية حاجة الجسم للماء وتصبح الشفاه يابسة بشكل مزعج ومنه سنتحدث عن مشروبات تقضي على جفاف الفم خلال فترة الصيام.

تعرف إلى 4 مشروبات تقضي على جفاف الفم أثناء الصيام.

العصائر الطبيعية

تناول العصائر الطبيعية بين وجبتي الإفطار والسحور مثل الموز والفراولة والعنب والجوافة، تساعد على إفراز اللعاب بصورة كبيرة وتقليل جفاف الفم أثناء الصيام.

مشروبات تقضي على جفاف الفم

العرقسوس

يعتبر العرقسوس المشروب الأساسي في رمضان عن الكثير في الوطن العربي لما له من فوائد في تقليل جفاف الفم، لأنه يحتوي بنسبة كبيرة على معدن البوتاسيوم، الذي يحافظ على توازن السوائل بالجسم، بالإضافة إلى قدرته على ضبط ضغط الدم وتنظيم ضربات القلب وتنشيط الدورة الدموية.

مشروبات تقضي على جفاف الفم

الحليب

يعمل حمض اللبنيك المتواجد في الحليب على الحفاظ على ترطيب الفم أثناء فترة الصيام، إذا تم تناوله خلال وجبة السحور، بحسب ما نشر موقع “الكونسلتو” المختص.

مشروبات تقضي على جفاف الفم

الماء

ينصح الخبراء بشرب 8 أكواب من الماء بين وجبتي الإفطار والسحور، لما للعملية من فوائد على ترطيب الفم وحماية الجسم من الإصابة بالجفاف خلال فترة الصوم مع ارتفاع الحرارة.

مشروبات تقضي على جفاف الفم


تابع المزيد:

))تعرف على الأدوية التي تتعارض مع التمر الهندي ليصبح ضاراً وفوائده العديدة في الحالات الأخرى

)) 5 طرق فعالة لحماية الأسنان من البلاك بسيطة وسهلة

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى