لايف ستايل

باحثون: العيش في منزل ليس فيه سلالم يسرع من عملية الشيخوخة

حذر باحثون من أن الانتقال من منزل فيه سلالم إلى منزل، لا يوجد فيها، وذلك لأنّه يسرع من التدهور المرتبط بالشيخوخة.

منزل بلا سلالم يسرّع الشيخوخة


ونشرت مجلة BMC Geriatrics المختصة، أنّ العلماء يسمون هذه الظاهرة اسم “ساق الطابق الواحد”، ويشير المصطلح إلى الضعف التدريجي لعضلات الساق مع مرور الوقت، والذي يظهر غالبًا لدى الأشخاص الذين انتقلوا إلى مسكن من طابق واحد ويعيشون دون تحدي صعود تلك السلالم.

وتقول الدكتورة كارولين جريج الباحثة في الشيخوخة العضلية الهيكلية والصحة في جامعة برمنجهام،البريطانية، إن هناك عنصر غير متكيف مرتبط بالانتقال إلى منزل من طابق واحد، فصعود السلالم طريقة جيدة جدًا للحفاظ على قوة العضلات أو تقويتها.

الشيخوخة

وكان مقدار مساهمة المنزل بشكل مباشر في أي تدهور جسدي موضوع دراسة أجريت عام 2018 في اليابان، شملت أكثر من 6000 شخص تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر ممن كانوا يعيشون في مسكن من طابق واحد، أو منزل يمكن الوصول إليه عن طريق المصعد، أو منزل به سلالم لمدة ثلاث سنوات.

ووجدت النتائج، التي نشرتها المجلة المذكورة، أن وجود سلالم في المنزل يبدو أنه يساعد في كبح التدهور الجسدي المرتبط بالعمر.

وعندما تتوقف عن فعل الأشياء، تفقد القدرة على القيام بها، كما تقول فيكتوريا ريندل، أخصائية العلاج الطبيعي في ديفون، وكذلك متخصصة في علاج المرضى المسنين.

وأخيراً خلصت الأخصائية بالقول

“ما يحدث عادة بين كبار السن هو أن التدهور قد بدأ بالفعل قبل تقليص حجم منازلهم إلى طابق واحد. ولكن إذا تخلصت من السلالم وعشت حياة أكثر استقرارًا، فقد تسرع في هذا التدهور”.

 

الشيخوخة


تابع المزيد:

))تعرف على الأدوية التي تتعارض مع التمر الهندي ليصبح ضاراً وفوائده العديدة في الحالات الأخرى

))  10 خلطات تساعد على إنقاص الوزن.. سهلة وبسيطة

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى