صحة و جمالمنوعات

تعرف على علاج حموضة المعدة عند الحامل

تعتبر حموضة المعدة عند الحامل من المشكلات التي تواجهها خصوصاً في الأشهر القليلة الأولى، وتسبب الكثير من الضغط بسبب التغييرات الجسدية والهرمونية المستمرة خلال هذه الفترة وللتخلص من هذه المشكلة العنيدة لا بد من التعرف على أسبابها ومن ثم البحث عن علاج حموضة المعدة.


علاج حموضة المعدة
علاج حموضة المعدة

تعرف على أسبابها

قد تؤدي المستويات المرتفعة من “البروجسترون” أثناء الحمل إلى ارتخاء الصمام الموجود بين المريء والمعدة وهذا قد يمنع قدرته على منع أحماض المعدة من الرجوع مرة أخرى إلى المريء، وظهور هذا التدفق العكسي الذي يهيج بطانة المريء.

ومن الممكن أن يبطئ البروجسترون أيضاً من سرعة الهضم، بحيث تحتفظ المعدة بالطعام لفترة أطول. 
وزيادة حجم الرحم وخاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل مما يزيد الضغط على المعدة والأمعاء وهذا ما يدفع الطعام من من المعدة إلى المريء ويتسبب بحرقة المعدة.
وترتفع الحموضة المعوية بشكل ملحوظ عند النساء اللواتي يعانين من الحموضة المعوية قبل الحمل.
كما وأنه تصاب المرأة الحامل بحرقة المعدة نتيجة تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية، أو من تناول كميات كبيرة من الطعام.
وتسبب هذه الأحماض بـ تقرحات المعدة، والتهاب القولون، والتهاب المرارة، ومن العادات السيئة والمضرة للحامل، النوم مباشرة بعد الأكل و تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو الأكل في أوقات غير منتظمة، تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح.

علاج حموضة المعدة

تجنبي منتجات النعناع والشوكولاته والأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية.

غيّري نظامك الغذائي عن طريق تجنب الأطعمة والمشروبات التي تهيج المعدة:

مثل الفواكه الحمضية والأطعمة المقلية والطماطم والكافيين والأطعمة الحارة.

الحرص على تناول الخضار، الألبان، اليانسون، الكراوية، العسل الأبيض، كل هذه العناصر تحد من حرقة المعدة.

تجنبي منتجات النعناع والشوكولاته والأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية.

تناولي الطعام قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات، حتى يتمكن الجسم من بدء عملية الهضم قبل الذهاب إلى الفراش والنوم.

شرب الماء مهم أثناء الحمل ويمكن أن يسبب انتفاخ المعدة في بعض الحالات، لذلك يوصى بشرب كميات وفيرة من الماء بين الوجبات.

الابتعاد عن تناول البهارات و التوابل، لأنها السبب الرئيسي في حرقة المعدة.

شرب الماء مهم أثناء الحمل ويمكن أن يسبب انتفاخ المعدة في بعض الحالات، لذلك يوصى بشرب كميات وفيرة من الماء بين الوجبات.

شاهد أيضاً: عقار حديث لعلاج مرضى سرطان الثدي في 5 دقائق

إليك 5 أطعمة أساسية للوقاية من سرطان القولون القاتل

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى