لايف ستايل

إليك ماذا سيحصل لأجسامنا عند الاستحمام بشكل يومي

نشرت المواقع المهتمة بالصحة دراسة حذر معدّوها من تكرار الاستحمام يوميا كونه يؤدي إلى الإصابة بأمراض مختلفة. على وجه الخصوص، الصدفية والأكزيما.

إليك ماذا سيحصل لأجسامنا عند الاستحمام بشكل يومي

قال أحد معدي الدراسة وهو بروس جرين، الكيميائي ومؤسس العلامة التجارية للعناية بالبشرة “SOS Serum”، إن الغسيل المتكرر بالصابون أو جل الاستحمام يغسل الوشاح الحمضي من البشرة.

كما وأوضح أنه خليط من الزهم والعرق يحمي الجسم من الكائنات الحية الدقيقة والضارة.

تابع المزيد: من أخطر الأمراض تشمع المرارة الأولي أسبابه وأعراضه وأهم المعلومات عنه

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الاستحمام اليومي إلى تعطيل الميكروبيوم (مجموعة الكائنات الحية الدقيقة) في الجلد. وأشار جرين إلى أن الميكروبيوم يلعب دورًا حيويًا في حماية جهاز المناعة، حسب صحيفة “sun”.

إليك ماذا سيحصل لأجسامنا عند الاستحمام بشكل يومي
إليك ماذا سيحصل لأجسامنا عند الاستحمام بشكل يومي

في الوقت نفسه، أكد الكيميائي أن الامتناع عن الاستحمام لفترة طويلة يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة، وكذلك انسداد المسام بخلايا الجلد الميتة.

لذلك، أوصى الخبير بالاستحمام مرة كل يومين إلى ثلاثة أيام لأنها ستكون ذات فوائد جسيمة وهي:

فوائد الاستحمام بالماء الساخن بشكل غير يومي:
  • تحسين صحة القلب والدورة الدموية.
  • تقوية العضلات والمفاصل.
  • تحسين صحة الجهاز العصبي والدماغ .
  • التخلص من بعض السعرات الحرارية.
  • الحفاظ على صحة مسامات الجسم.
  • ترطيب الجيوب الأنفية.
  • تحسين صحة الجهاز الهضمي.

المدة الموصى بها لفترة الاستحمام
للحصول على فوائد الاستحمام بالماء الساخن فيجب أن يكون الوقت المستغرق في الاستحمام بمعدل 8 دقائق على أن لا تزيد عن 15 دقيقة وهذا وقت كافي لتنظيف البشرة وترطيبها دون المبالغة في ذلك.

من الجدير بالذكر أن الاستحمام لفترات طويلة في الماء الساخن قد يؤدي إلى جفاف البشرة لأنه سيتم إزالة الزيوت الطبيعية الموجودة على سطح الجلد وخروج الرطوبة من الداخل بواسطة المسامات التي يطلق عليها اسم المسامات المفتوحة.

إليك ماذا سيحصل لأجسامنا عند الاستحمام بشكل يومي
إليك ماذا سيحصل لأجسامنا عند الاستحمام بشكل يومي


المزيد في stepvideograph lifestyle:
>> ماذا يحصل لأجسامنا عند طقطقة الأصابع
>> صفات يكرهها الرجل في المرأة.. احرصي الابتعاد عنها
>>إليك 6 استخدامات مذهلة لأعواد تنظيف الأذنين لايعرفها الكثيرون

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى