صحة و جمالمنوعات

“الهوت دوغ” هو الأسوأ.. دراسة جديدة تكشف أطعمة “تقصر العمر” وأطعمة أخرى “تطيل فيه”

دائما ما نحاول الإبتعاد عن الأطعمة الضارة وننصح غيرنا أيضا بذلك ولكن كيف يمكننا تمييزها عن المفيدة منها؟ فالشركات المصنعة لها لن تدعك تعرف بمضارها وآثارها السلبية على أجسادنا. لتأتي دراسة جديدة وتكشف لنا عن أهم الأطعمة التي تضرنا والأخرى التي تفيدنا وتقدر لنا أيضا المدة التي تطيل فيها أعمارنا أو تقصر فيه وذلك من وجهة نظر القائمين عليها.

“الهوت دوغ” هو الأسوأ في دراسة تكشف عن أسوأ الأطعمة وأفضلها

في دراسة طبية حديثة أقيمت في الولايات المتحدة الأمريكية، نبه الباحثون والقائمون على هذه الدراسة من خطورة تناول “الهوت دوغ” حتى أنهم قدروا بأن تناول قطعة واحدة فقط منها كفيلة بإنقاص 36 دقيقة من حياة الفرد.

"الهوت دوغ" هو الأسوأ.. دراسة جديدة تكشف أطعمة "تقصر العمر" وأطعمة أخرى "تطيل فيه"
“الهوت دوغ” هو الأسوأ.. دراسة جديدة تكشف أطعمة “تقصر العمر” وأطعمة أخرى “تطيل فيه”

هذا وقد قام الباحثون في جامعة ميشغان الأمريكية، بدراسة الأثر الصحي لعدد من الأطعمة وذلك من خلال قياس آثارها وبصمتها الكربونية.

وقد نشرت هذه الدراسة في مجلة “نيتشر فود “، والتي تختص في شؤون التغذية وتبعاتها على صحة الإنسان وخصوصا في فترتنا الحالية والتي استشرت فيها السمنة وبشكل مفرط.

كما أن الدراسة لم تقتصر فقط على “الهوت دوغ” بل شملت بعض المشروبات أيضا كالمشروبات الغازية.

وأضافت الدراسة أيضا البطاطس المقلية لتندرج ضمن الأسوأ على الصحة بعد “الهوت دوغ” وقد قدر تناول كمية قليلة منها بأنه يقصر العمر بمقدار 1.5 دقيقة.

"الهوت دوغ" هو الأسوأ.. دراسة جديدة تكشف أطعمة "تقصر العمر" وأطعمة أخرى "تطيل فيه"
“الهوت دوغ” هو الأسوأ.. دراسة جديدة تكشف أطعمة “تقصر العمر” وأطعمة أخرى “تطيل فيه”

هذا وقد أتت الدراسة لتقيس ضرر الأطعمة وبدقة زمنية تقدر بالثواني أيضا لتقدر لنا بأن تناول 61 غرام من “الهوت دوغ” سيتسبب بقصر العمر بمقدار 27 دقيقة دون تناول المايونيز معها أو المشروبات الغزية بجانبها، وأن تناول 1غرام من اللحوم المصنعة سيقصر حياة الفرد بمقدار 0.45 دقيقة في المتوسط.

وفي المقابل ذكرت لنا الدراسة عدة أطعمة تساعد على الإطالة من عمر الفرد. ولعل أبرزها المكسرات وبعض أنواع الحبوب وزبدة الفول السوداني والتي تعتبر أفضلها وأكثرها إطالة في الأمد وذلك بمدة 30 دقيقة.

"الهوت دوغ" هو الأسوأ.. دراسة جديدة تكشف أطعمة "تقصر العمر" وأطعمة أخرى "تطيل فيه"
“الهوت دوغ” هو الأسوأ.. دراسة جديدة تكشف أطعمة “تقصر العمر” وأطعمة أخرى “تطيل فيه”

والجدير بالذكر أن سمك السلمون المشوي هو ثاني الأطعمة من حيث الفائدة والإطالة في عمر الفرد حيث أكدت الدراسة أن تناوله يزيد من حياة الإنسان 15 دقيقة في المتوسط ويأتي الموز ثالثا بزيادة ألأمد وبمقدار 13.5 دقيقة.

"الهوت دوغ" هو الأسوأ.. دراسة جديدة تكشف أطعمة "تقصر العمر" وأطعمة أخرى "تطيل فيه"
“الهوت دوغ” هو الأسوأ.. دراسة جديدة تكشف أطعمة “تقصر العمر” وأطعمة أخرى “تطيل فيه”

تابع المزيد

في الصين.. اكتشاف بيضة لسلحفاة عملاقة تعود لحوالي 90 مليون عام.. ومفاجأة صادمة بداخلها

بالفيديو|| عودة ميسي إلى برشلونة تثير الجدل وأسباب استبعاده من مباراة بريست في الدوري الفرنسي

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى