طرق حماية الشعر أثناء النوم من التلف والتساقط
كثيرا ماتعاني السيدات من تلف الشعر أو تساقطه ولاسيما أثناء النوم ويبحثن عن حلول لهذا الشيء ومنه سنتحدث عن كيفية حماية الشعر أثناء النوم.
حماية الشعر أثناء النوم
لا تتطلب العناية بالشعر روتينًا خلال فترة النهار فقط بل ولابد من ذلك أثناء النوم حتى لا يحدث تلفا وتساقط للشعر.
ونستعرض فيما يلي بعض الخطوات للحفاظ على العناية بالشعر أثناء النوم، نقلًا عن موقع “أونلي مايهيلثي”.
– استخدم وسادة ذات غطاء حريري
أكياس الوسائد الحريرية ليست باظهة الثمن ولكنها توفر فوائد طويلة الأمد لشعرك.
إذا كان لديك خصلات طويلة، يجب عليك استخدام غطاء وسادة حريري لأن الشعر الطويل عرضة للتكسر الناتج عن الاحتكاك، لأنه يقلل الاحتكاك وبالتالي يقلل الضرر.
– الابتعاد عن النوم بشعر رطب
كثير من الناس لديهم عادة غسل الشعر ليلاً بعد يوم طويل متعب، في حين أن هذا قد يكون مريحًا، إلا أنه ليس عادة جيدة لشعرك، فعندما يكون مبللاً، يصبح أكثر هشاشة، كما أن النوم بشعر مبلل يزيد من الاحتكاك الذي قد يؤدي إلى التقصف.
– تمشيط الشعر قبل الخلود للنوم
تمامًا مثلما تنظف وجهك قبل النوم للسماح للجلد بالتنفس، يجب أن تساعد فروة رأسك على التنفس عن طريق تمشيطها.
تعمل هذه الخطوة أيضًا على فك تشابك شعرك ما يقلل من هشاشته، وينصح الخبراء بتمشيط شعرك قبل الذهاب إلى الفراش لزيادة الدورة الدموية وتعزيز تجدد الشعر.
– المداومة على زيت الشعر ليلا
يستخف معظم الناس بالتزييت ويعتقدون أن هذا لا يترك أي تأثير بينما، في الواقع، يوفر لشعرك التغذية اللازمة التي يحتاجها، ويساعد على تغذية فروة الرأس طوال الليل، ما يجعل شعرك أقل هشاشة.
تابع المزيد:
>> رجيم وأنت نائم..مادة غذائية تساهم في حرق الدهون أثناء النوم
>> تعرف على السبب الحقيقي وراء النوم الخفيف هل هو مرض أم وراثة
>>منها قصور الغدة الدرقية.. تعرف على أهم أسباب تأخر التسنين لدى الرضع
