صحة و جمال

إليك أهم الأمراض الشائعة التي تعالجها الغرغرة بالماء والملح

يعرف لدى الجميع أنّ الغرغرة بالماء المالح مفيد للغاية لبساطه وسهولته وعدم تكلفته ومنه يكون هذا الفعل ذا فائدة كبيرة وكذلك لجميع فئات المجتمع ولكافة الأعمار

نشر  موقع “فقط صحتي” الطبي المتخصص، أنّ 8 فوائد صحية للغرغرة بالماء والملح، وهي شرحها كالشكل التالي:

فوائد الغرغرة بالماء والملح

 

تنظيم الأحماض الموجودة في الحلق

تساعد على التخلص من الأحماض الموجودة في الحلـق الذي تنتجه البكتريا الموجـودة في الفم مما يحافظ على توازن الرقم الهيدروجـيني الصحي في الجسم.
محلول الملـح والماء مفيد أيضا في تحيد الحمض المفـرط الذي تقوم البكـتريا بإفرازه في الحلق ويمكن منع ذلك عن طـريق الغرغرة بالماء المـالح.

نزلات البرد الحادة

تساعد على طرد البكتيريا الضارة والفيروسات من الـحلق الذي يقلل من الالتهاب والاحتـقان لتخفيف نزلات البرد وإزالة انسداد الأنف الذي يحدث.

في كثير من الأحيان يُطلـب منا الغرغرة بالماء المـالح لتخفيف نزلات البرد وإزالة انسداد الأنـف والمساعدة في إزالة المـخاط الذي يتراكم في الأنف والجهاز التنفسي ويعطي الراحة للإنسان ويقلل من الالتهاب والاحتقان الذي يريح الحلق.

محلول الماء والملح مفـيد أيضا في تخفيف آلام الحلق التي تحـدث أثناء انـسداد الأنف في كـثير من الحالات، بالإضافة إلى طرد البكتيريا الضارة والفيـروسات من الحلق.

إليك أهم الأمراض الشائعة التي تعالجها الغرغرة بالماء والملح
إليك أهم الأمراض الشائعة التي تعالجها الغرغرة بالماء والملح

علاج للجهاز التنفسي والهضمي
الغرغرة بالماء المالح 3 مرات في الـيوم، تقلل مخاطر الإصـابة بالعدوى والفيروسات بالجهازين التنفسي والهضمي بنحو 40 في المئة.

رائحة الفم
الغرغرة بمحلول الماء والملح يسـاعد على التغلب على الـتهاب الحلق ومشاكل الجهاز التنـفسي التي تحدث في الجزء العلوي منه مما يقلل من خـطر الإصابة بالعدوى والفيروسـات بالجهازين التنفسـي والهضـمي إلى حد ما.

يساهم في إنهاء التهاب اللوزتين

يمكن عن طريق الغرغرة بالماء المالح أن تخفف من أعراض التهاب اللوزتين والتي تتسبب في الألم أثناء بلع أي نوع من الطعام.

مشكلة التهاب اللوزتين تحدث لكثير من الناس وهي مؤلمة جدا حيث يلتهب الجزء الخلفي من الحلق بسبب عدوى بكتيرية وفيروسية، ما يتسبب في وجود تكتلين في مؤخرة الحلق يسببان الألم أثناء بلع أي نوع من الطعام والغرغرة بالماء المالح يمكن أن تقلل من هذا الألم وتخفف من أعراضه.

رائحة الفم الكريهة

يفضل الغرغرة مرتين في اليوم بالماء المالح للتخـلص من الرائحة الكريهة المنبـعثة من الفم.

مشكلة رائحة الفم الكريهة من النقاط الخطـيرة لأنها يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على نفسية الأشخاص وعلى نمط حياته.

أيضا أثبتت الدراسات علاقـتها بالالتهابات البكتيرية أو المشاكل المتـعلقة بالجهاز الهضمي أو الفـم.

لذلك ينصح بالغرغرة مرتين في اليوم بالماء المالح للـتخلص من رائحة الفم الكريهة لعـدم مواجهة أي مشاكل اجتـماعية والتخلص من الالتـهابات البكتيرية التي بدورها تقلل من الإصابة بمشاكل الأسـنان.

تقرحات الفم تنهيها الغرغرة بالماء المالح

تحتاج إلى الغرغرة بالماء الـمالح 3-4 مرات في اليوم، لعلاج تقرحات الفم وتقليل الألم المـصاحب لها في غضون أيام قليلة.
تقرحات الفم تتسبب في مـشكلة أثناء تناول الطعام أو التحـدث أكثر من المعتاد وهي مؤلمـة للغاية، ولكن الغرغرة بالماء المالح فعالة جدًا في علاجـها وتقليل الألم المـصاحب لها، وتسرع من عملية التئام القرحة.

مشاكل اللثة والأسنان تعالجها الغرغرة بالماء المالح 

ينصح معظم أطباء الأسنان بالغرغرة بالماء المالح بشكل يومـي لتقليل مشاكل اللثة والتخـلص من وجع الأسنان إلى حد كبير.

مشاكل الأسنان المخـتلفة يمكن أن تسبـب في ألم كما ينـتج عن ذلك أيضا نزيف اللثة، وينصح الأطباء بالغرغرة بالماء المالح لوقـف نزيف اللثة وتطهيرها وللتـغلب على وجع الأسنان إلى حد كبير.

يعالج الحساسية

تتسبب الممرات الأنفية أحيانا في حدوث الحسـاسية والتي تؤدي إلى انتفـاخ الحلق وهي من المـشاكل الصحـية المزعجة جدا للأشـخاص، ولذلك فإن محلول المـاء المالح علاج فعال لتقليـل التورم الناتج عن الحساسـية وتخفيف آلام الحلق.

عالجوا هذه الامراض الـ8 الشائعة عن طريق الغرغرة بالماء والملح
الغرغرة بالماء المالح


تابع المزيد:

>> فواكه وخضروات تصبح سامة وضارّة في حال تم تناولها بطريقة خاطئة
>> لحياة صحية وسليمة وبعيدة عن مخاطر الأمراض الخبيثة.. ابتعد عن صنفين شائعين من الطعام

>>للجمع بين الأناقة والدفء.. تجنبوا 8 أخطاء شائعة عند اختيار الملابس الشتوية سواء للرجال أو النساء

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى