تحذير هام من ارتداء الجوارب أثناء النوم في الشتاء لهذه الأسباب
نشر موقع يو إس ميديكال نيوز توداي دراسة تناول فيها الحديث عن لبس الجوارب محذرا من ارتدائها أثناء النوم بالشتاء مؤكداً أن الجوارب جيدة لحماية الأطراف من الرطوبة، إلا أن ارتداء الجوارب لفترة طويلة قد يؤثر على تدفق الدم عبر الأوعية الدموية للقدمين بالإضافة إلى أنها تسبب أحيانًا روائح كريهة في القدمين.
ارتداء الجوارب أثناء النوم
كما وجاء بالدراسة: “يؤدي ارتداء الجوارب لفترة طويلة إلى إفراز الغدد العرقية للقدمـين مزيدًا من العرق، مما قد يؤدي إلى نمو الفطريات مما قد يؤدي إلى ظهـور روائح كريهة في القدمين”.
عندما تكون الجوارب ضيقة جدًا فقد يتسبـب ذلك في انخفاض تدفق الدم المـؤكسج إلى القدمين مما قد يتسبب في بعض الأعراض بما في ذلك التنـميل والتورم وقد يكون سببًا للإصابة بالـدوالي.
إذا لم تهتم بنظافة القدم لفترة طويلة، فإن ارتداء الجوارب يمكن أن يسبب التهابات جلدية وبثور مؤلمة بين أصابع قدميك.
كما وأوردت الدراسة أنّه يجب اتباع بعض النصائح الخاصة بارتداء الجـوارب لتجنب آثارها الـسلبية وإفادة صحتك أثناء النوم، وأهم شيء هو الابتعـاد عن الجوارب الضيـقة واستخدام الجـوارب القطنية لأنها تسـتطيع تهوية قدميك وامتصاص العرق.
بالإضافة إلى ذلك لمعدي الدراسة فإن قوامه الناعم على الجلد يؤكد على ضرورة تغيـير الجوارب باستمرار، وغسل قدميك قبل ارتدائها ونقع الأصابع لمنع أي فطريات قد تسبب أمراضًا جلدية مشـاكل أو رائحة كريهة عند ارتداء الجوارب.
وأخيراً خلصت الدراسة إلى أنّه يتوجب ابتاع توصيات ارتداء الجوارب فهناك فوائد عديدة لتـدفئة قدميك وزيادة قدرة الدم على الوصـول إلى أطرافك، خاصة عنـدما يكون الجو شـديد البرودة، كما يسـاعد ذلك على إعـطاء جسمك الحـاجة إلى الدفء حتى يتمـكن من النوم بسـلام.
تابع المزيد:
>>4 أسباب وراء رائحة الفم الكريهة وطرائق الخلاص منها
>> الحذر من 7 عادات تجلب الفقر بحسب نصائح من قبل مطورة طاقة
>> كيفية فطام الطفل عن زجاجة الحليب وتعليمه الطريقة الصحيحة
