منوعات

الكشف عن مشروب متوفر ومجاناً ينهي القلق ليلاً ويساعد على النوم العميق

نشر موقع “نساء العالم”، دراسة تحدثت عن وجود مشروب شائع ومجاناً يكون عبارة عن علاج طبي للحصول على النوم العميق وأفضل وإنهاء القلق .

مشروب يساعد على النوم العميق

كما وتناول موقع سكاي نيوز، الحديث عن الدراسة والتي جاء فيها إن شرب ماء البحر المالح يغني المرء عن الاضطرار إلى الاستيقاظ في وقت متأخر من الليل أو ساعات الفجر الأولى للذهاب إلى المرحاض.

وقال الموقع إن ماء البحر يحتوي على مادة تسمى الإلكتروليتات، المسؤولة عن توازن السوائل في جسمك، فإذا كانت السوائل في جسمك غير متوازنة، فيسحاول جسمك تصحيح ذلك، عن الاستيقاظ في منتصف الليل.

أنظمة تنقية مياه البحر - Eurotech Water Treatment - Endüstriyel Çözümler

ماء البحر غير المعالجة

ويساعد الملح البحري غير المعالج في الوصول إلى جميع خلايا جسمنا، ويجنب الجسم أي تراكم للسوائل، بما يؤدي إلى الاستيقاظ غير المناسب في الليل.

كما وخلص الخبراء بدرساته إلى أن!ه ينصح بتناول كمية محدودة منه، فمفعولها يمتد لفترة طويلة. ويفضل شرب كوب من ماء البحر بحجم 8 أونصات، قبل 30 دقيقة من النوم.

الكشف عن مشروب متوفر ومجاناً ينهي القلق ليلاً ويساعد على النوم العميق
الكشف عن مشروب متوفر ومجاناً ينهي القلق ليلاً ويساعد على النوم العميق


تابع المزيد:

>> 5 أصناف من الطعام طبيعية أشبه بمسكنات ..تساعد على تحسين مزاجنا وتزيل الصداع المزعج

>> خبيرة تغذية: هذه الكمية التي يحتاجها أجسامنا من برتقال اليوسفي كل يوم

>>  اضطراب الشراهة عند تناول الطعام لدى الأطفال

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى