صحة و جمال

دراسة: إليك أفضل 4 مشروبات صحية وتمد الجسم بالطاقة في أوقات الصقيع والبرد

أفضل 4 مشروبات صحية

نشرت وسائل الإعلام المختصة بالصحة عن دراسة بيّنت المشروبات المستحبة والصحية والتي ينصح بها في فصل الشتاء البارد.

يعرف الشتاء بأنه موسم للأمراض والفايروسات وكذلك ينصح بتناول المشروبات والغذاء الصحي المقاوم للبرد وكذلك المقوي لجهاز المناعة بالجسم ووفقاً للدراسة فقد أوضحت عن أفضل 4 مشروبات صحية يمكن تناولها بالشتاء وبأوقات الصقيع البارد.

أفضل 5 مشروبات صحية بأوقات البرد

أولا مشروب الزنجبيل:

مشروب مهم لتزويد الجسم بالطاقة الدفء خاصة في فصل الشتاء، ويمكن تناول الزنجبيل على شكل مشروب مع القرفة او الليمون والنعناع.

دراسة: إليك أفضل 4 مشروبات صحية وتمد الجسم بالطاقة في أوقات الصقيع والبرد
دراسة: إليك أفضل 4 مشروبات صحية وتمد الجسم بالطاقة في أوقات الصقيع والبرد

ثانياً مشروب الشوكولاته بصوص الكراميل:

مشروب لذيذ ينصح به ليس فقط للصغار الذين يعشقون طعم الشوكولاته، وإنما الكبار ايضاً كونه مصدر هام للطاقة في الجسم ويعزز الشعور بالدفء ويحارب البرد المصاحب لفصل الشتاء.

كما ان الشوكولاته تعزز الحالة المزاجية وتحارب الاكتئاب الذي يعاني منه البعض خلال هذا الفصل البارد والقاسي على الجسم.

دراسة: إليك أفضل 4 مشروبات صحية وتمد الجسم بالطاقة في أوقات الصقيع والبرد

ثالثاً السحلب:

من افضل مشروبات صحية تمدك بالطاقة في فصل الشتاء، والسحلب هو مشروب الشتاء بامتياز ويمكن تناوله مع المكسرات وجوز الهند واللوز لتنشيط الجسم والاسترخاء والراجة التي لايضاهيها مثيل.

دراسة: إليك أفضل 4 مشروبات صحية وتمد الجسم بالطاقة في أوقات الصقيع والبرد

رابعاً التفاح الساخن بالقرفة:

مزيج مميز من التفاح الغني بالفيتامينات والمعادن والاحماض الضرورية للجسم، اضافة الى القرفة التي ترفع درجة حرارة الجسم وتنشطه.

ويحمي هذا المشروب ايضاً من نزلات البرد والتهاب اللوزتين وجميع أنواع الأمراض الشتائية المعروفة.

دراسة: إليك أفضل 4 مشروبات صحية وتمد الجسم بالطاقة في أوقات الصقيع والبرد
دراسة: إليك أفضل 4 مشروبات صحية وتمد الجسم بالطاقة في أوقات الصقيع والبرد


تابع المزيد:

>> الكشف عن مشروب متوفر ومجاناً ينهي القلق ليلاً ويساعد على النوم العميق

>> أبرز 4 مواقف سلبية تعترض الزوجة من زوجها بعد الإنجاب

>> فوائد احتضان الطفل وانطباعاته عندهم حتى عند الولد الكبير

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى