صحة و جمال

الإمساك المزمن عند النساء أسبابه وطرق الخلاص منه

يعتبر الإمساك المزمن عند النساء من أكثر مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، ويسبب معاناة مصابيه من مجموعة أعراض مزعجة، تشمل آلام البطن، والشعور بالانتفاخ، وغيره، ومنه سنتحدث عن أسبابه وطرق الوقاية والعلاج بحسب خبراء.

الإمساك المزمن عند النساء أسبابه

تتمثل الأسباب المؤدية لمعاناة النساء من الإمساك، فيما يلي:

  • – الحمل لدى السيدات.
  • – متلازمة ما بعد الحمل والولادة.
  • – مرض السكري.
  • – قصور الغدة الدرقية.
  • – تناول بعض الأدوية، مثل تلك المستخدمة في علاج الاكتئاب والحموضة.
  • – انسداد القولون.
  • – عدم تناول كمية كافية من الألياف.
  • – عدم ممارسة أنشطة رياضة.
  • – تناول كمية قليلة من الماء.
  • – إهمال تناول الخضروات والفاكهة، والاعتماد على الوجبات السريعة.
  • – أمراض المخ والأعصاب، مثل مرض باركنسون، والسكتة الدماغية.

أسباب الإمساك المزمن عند النساء - سطور

الإمساك المزمن عند النساء أعراضه

تعاني النساء المصابات بالإمساك من بعض الأعراض التي تتضمن:

– عدم القدرة على التبرز.

– الشعور بألم عند التبرز.

– التبرز أقل من 3 مرات في الأسبوع الواحد (7 أيام).

– قد يكون البراز صلبًا أو بشكل جاف.

علاج الامساك المزمن عند الكبار - مجلة هي

علاج الإمساك لدى السيدات بالأدوية الطبيعية وغيره

يتمثل في تناول بعض الأدوية الموصوفة طبيًا، مثل الملينات، أدوية جذب الماء للأمعاء، وأدوية للتخلص من متلازمة ما بعد الولادة، أو تدريب عضلات حوض الجسم.

كما يمكن أن تستدعي الحالة الطبية للمريضة التدخل الجراحي، وهو ما يتحدد وفقًا للطبيب المختص.

الحرص على تناول ما يكفي من الألياف والمشروبات الساخنة الخالية من الكافيين، الخضروات والفاكهة، المكسرات، والحبوب الكاملة، إلى جانب ممارسة الرياضة بشكل منتظم، من شأنه المساعدة في تخفيف حدة أعراض الإمساك والخلاص منه

الإمساك المزمن عند النساء
الإمساك المزمن عند النساء


تابع المزيد:

>>هذا ماسيحدث لأجسامنا في حال تناولنا البيض بشكل مفرط

>> جدول رجيم كيتو ..لإنهاء مشاكل السمنة وتنظيم الغذاء الصحي

>> الكشف عن مشروب متوفر ومجاناً ينهي القلق ليلاً ويساعد على النوم العميق

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى