صحة و جمال

تزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.. دراسة تحذر من مادة شائعة في طعامنا

كشفت مؤسسة الخيرية Charity Stroke UK أن الملح هو أحد أسباب ارتفاع ضغط الدم، وهو السبب الرئيسيلـ السكتة الدماغية.

مادة شائعة بطعامنا تزيد من خطر السكتة الدماغية

وقالت إن أحد العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها لتجنب الإصابة بالسكتة الـدماغية، وهو التحكم في تناول الملح، موضحة، أن الكثير من الملح الذي نتناوله مخفي في الأطعمة المصنعة مثل الوجبات الجاهزة، ورقائق البطاطس، والمكسرات، والكعك، والبسكويت، واللحوم المصنعة كالمرتديلا والسجق وغيرها”.

وأوصت مؤسسة “ستورك يوكي”  بتجنب إضافة الملح إلى الطعام عند الطهي أو على المائدة، ومن الممكن أن نستبدله باستخدام الزنجبيل الطازج وعصير الليمون والفلفل الحار أو الأعشاب المجففة والتوابل لإضفاء نكهة على الطعام بدلا من منها”.

مادة شائعة بطعامنا تزيد من خطر السكتة الدماغية
مادة شائعة بطعامنا تزيد من خطر السكتة الدماغية

وتابعت: “بعض الناس يستخدمون منتجات منخفضة الصوديوم لمساعدتهم على تقليل الملح، لكن تأكد من مراجعة طبيبك أو الصيدلي قبل استخدامها، لأنها ليست مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى والذين يستخدمون الأدوية التي تؤثر على مستويات البوتاسيوم”.

كما كشفت مؤسسة “ستورك يوكي” أن هناك عوامل أخرى تسبب الإصابة بالسكتة الدماغية ومنها التدخين وشرب الكحول.

دراسة: مادة شائعة بأغلب مكونات طعامنا تزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية
دراسة: مادة شائعة بأغلب مكونات طعامنا تزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية


تابع المزيد:

))متى بدأ جدري القردة الانتشار في إسبانيا؟.. صحيفة محلية تجيب

)) دول جديدة تعلن عن إصابات بجدري القرود واجتماع طارئ للصحة العالمية.. وبلد عربي يبدأ التقصي

)) تعرف إلى الحب الأفلاطوني .. مثالي عذري

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى