لايف ستايل

طرق العناية ببشرة الوجه .. نصائح وعلاجات مضمونة وخلطات ماسك طبيعية

سنتحدث عن طرق العناية ببشرة الوجه وفقاً لخبراء مع ذكر بشكل تفصيلي لعلاجات منها كيميائية وكذلك خلطات مساكات طبيعية .

طرق العناية ببشرة الوجه

1. التطهير
إذا فشل كل شيء آخر ، يجب أن تحدث هذه الخطوة الأولى كل صباح ومساء.

من الأفضل البحث عن غسول وجه مليء بالفيتامينات المغذية للبشرة ، مثل فيتامين أ وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 12 وفيتامين هـ .

2. التقشير
لا ينبغي استخدام المقشرات يوميًا. بدلًا من ذلك ، يكفي 1-3 مرات في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة دون التسبب في حدوث تهيج.

في الأيام التي لا تقومين فيها بالتقشير ، استخدمي المنظف بمفرده.

3. التنغيم
التونر هي إحدى الخطوات الأكثر شيوعًا التي تُترك خارج العناية بالبشرة. يمكن أن يساعد التونر في شد المسام وإزالة الشوائب وإعادة توازن بشرتك.

أفضل الخيارات هي توضيح الأحبار التي تعيد توازن درجة الحموضة لديك.

بعض الأمثلة الطبيعية تشمل مستخلص بذور العنب أو مستخلص الخوخ .

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول نسخة فموية من مستخلص بذور العنب (proanthocyanidin) له تأثيريظهر لتحسين الكلفمصدر موثوق(المعروف أيضًا باسم الكلف ) ، والذي يسبب فرط تصبغ الجلد.

4. الترطيب
السيراميد من المكونات الأساسية التي يجب البحث عنها في المرطبات.

لكي تكون محددًا ، ابحث عن فيتوسيراميدات ، وهي سيراميدات مشتقة من النباتات. هذه هي الدهون الشمعية الموجودة بشكل طبيعي في الجلد والتي تحتفظ بالرطوبة.

زيت الجوجوبا هو عنصر ترطيب رائع آخر يعزز التجدد ويحمي من الضغوطات البيئية.

الأمصال هي في الأساس مرطبات من المستوى التالي. أنها توفر المكونات النشطة في عمق طبقات الجلد. استخدم بضع قطرات من المصل على خديك ، وذقنك ، وأنفك ، وجبهتك.

5. الحماية من الشمس
يوصى باستخدام SPF يوميًا في أي عمر.

طرق العناية ببشرة الوجه .. نصائح وعلاجات مضمونة وخلطات ماسك طبيعية
طرق العناية ببشرة الوجه .. نصائح وعلاجات مضمونة وخلطات ماسك طبيعية

نصيحة هامة: يجب وضع الكريمات مع أخف سوائل أولاً. على سبيل المثال ، مصل ، مرطب ، ثم عامل حماية من الشمس.

وقت الليل
1. كرر روتين صباحا
اتبعي كل خطوة لكن تخطي واقي الشمس.

2. كريم للعين
الجلد حول عينيك هو الجزء الأكثر حساسية في وجهك وواحد من أول المناطق التي تظهر عليها علامات الشيخوخة.

بينما تحتوي كريمات العين غالبًا على نفس مكونات المرطب العادي ، إلا أنها تحتوي على عدد أقل من المواد الكيميائية المسببة للتهيج.

اقضِ وقتًا أطول في تدليك الكريمات برفق على بشرتك. يساعد ذلك على تقوية عضلات وجهك وتشجيع إنتاج الكولاجين.

3. مرطب ليلي
يمكن أن يساعد استخدام كريم الليل في دعم بشرتك بكفاءة خلال عملية التجديد.

خطوات المكافأة
بالإضافة إلى روتينك اليومي ، فكر في إضافة بعض المنتجات لبعض TLC الإضافي 1-2 مرة في الأسبوع.

قناع التخلص من السموم
مرة أو مرتين في الأسبوع ، لا يعد القناع الخفيف الذي يزيل الشوائب فكرة سيئة.

تعتبر الأقنعة التي تحتوي على الفحم أو أوراق الشاي الأخضر رائعة حقًا في التخلص من الشوائب وتجديد شباب بشرتك ، على التوالي.

مصل باكوتشيول
غالبًا ما يستخدم مصل الريتينول في إجراءات مكافحة الشيخوخة للتجديد.

ومع ذلك ، فإن الريتينول مكون اصطناعي. بديل نباتي هو bakuchiol ، الذي كانمثبت سريريامصدر موثوقليكون لها تأثيرات مضادة للشيخوخة.

طرق العناية ببشرة الوجه .. نصائح وعلاجات مضمونة وخلطات ماسك طبيعية
طرق العناية ببشرة الوجه .. نصائح وعلاجات مضمونة وخلطات ماسك طبيعية

خلطات ماسك طبيعية

توضيح قناع الشوفان
ينظم هذا القناع درجة حموضة البشرة بخل التفاح مع إزالة الدهون الزائدة وتراكم الشوفان المطحون.

مكونات
3 ملاعق كبيرة. الشوفان المطحون
1/4 ملعقة صغيرة. عصير التفاح
1/4 ملعقة كبيرة. عصير ليمون
1/2 ملعقة كبيرة. سكر بني

طريقة التركيب

  • يُمزج الشوفان المطحون وعصير التفاح في عجينة ناعمة.
  • يضاف عصير الليمون والسكر البني مع التحريك حتى يتجانس.
  • ضعيه على بشرة نظيفة حديثًا لمدة 5-10 دقائق.
  • افركي في حركات دائرية.
  • شطف باستخدام الماء الدافئ.

أوراق الشاي تونر للوجه
هذا التونر ليس طبيعيًا فحسب ، ولكنه يساعد أيضًا في محاربة حب الشباب.

مكونات

  • 1 ملعقة صغيرة. أوراق شاي النعناع
  • 4 ملاعق صغيرة. أوراق الشاي الأبيض
  • 1/2 كوب ماء مقطر مغلي
  • قطرتان من زيت اللافندر

طريقة التركيب

  • تُمزج جميع المكونات في عصارة فرنسية.
  • دع الخليط ينقع لمدة 10 دقائق.
  • تصب في وعاء زجاجي لتبرد.
  • يُمزج المزيج مع الصبار حتى يملأ 4 أوقية. زجاجة رذاذ.
  • قم برشها على الوجه بعد التنظيف ، واحفظه في الثلاجة.

 

مقشر الوجه بالسكر

يغذي هذا المقشر المصنوع منزليًا البشرة بينما يقضي على الخلايا الميتة أيضًا.

مكونات:

  • 1/2 كوب سكر بني
  • 3 ملاعق كبيرة. عسل
  • 2 ملعقة كبيرة. زيت من اختيارك

طريقة الصنع:

  • يُمزج العسل مع السكر البني في وعاء صغير ، ويُحرّك المزيج حتى يتكوّن من عجينة سميكة.
  • نضيف الزيت ونخلط جيداً.
  • انشر المعجون على بشرة نظيفة.
  • اتركيه لمدة 5-10 دقائق.
  • اشطفه بالماء الدافئ.

تحذير هام

وفقًا للجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية ، يمكن أن تتفاعل المنتجات الطبيعية بالكامل ، مثل الفيتامينات والعلاجات العشبية ، مع علاج السرطان – خاصة العلاج الكيميائي والإشعاعي .

هذا ينطبق بشكل خاص على فيتامين أ وفيتامين ج ونبتة سانت جون . يمكن أن تحدث آثار جانبية خطيرة إذا تم استخدامها أثناء علاج السرطان. لذلك من الأفضل التحدث مع طبيبك قبل البدء في روتين جديد.

إذا كان المنتج طبيعيًا حقًا ، فإن العيب الرئيسي هو قصر مدة الصلاحية. قد يكون لمنتجات العناية بالبشرة الطبيعية مدة صلاحية تتراوح من 3 إلى 4 أشهر فقط.

تحافظ مادة البارابين (الاصطناعية) على المنتجات نظيفة وخالية من الملوثات وقابلة للاستخدام لمدة تصل إلى عامين.

طرق العناية ببشرة الوجه .. نصائح وعلاجات مضمونة وخلطات ماسك طبيعية
طرق العناية ببشرة الوجه .. نصائح وعلاجات مضمونة وخلطات ماسك طبيعية

ملخص

إذا كنت تبحث عن اتباع روتين طبيعي للعناية بالبشرة ، فاعلم أنه لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع.

يمكن للعلامات التجارية تسمية مستحضرات التجميل الخاصة بها بكل ما تريد تحت المظلة “الطبيعية” ، لذا تأكد من إجراء البحث.

تذكر قراءة الملصقات ، وقم دائمًا بإجراء اختبار التصحيح قبل الغوص بالكامل في منتج جديد.


تابع المزيد:

))تشعر بانخفاض الطاقة والتعب طوال الوقت؟.. إليك مكمل غذائي يمنحك الحيوية

))  نصائح وإرشادات يمكنها إنقاذ حياة.. ماذا نفعل لأنفسنا عند التعرض لنوبة قلبية

)) من تشنجات المعدة إلى الإمساك.. 5 آثار جانبية لتناول العسل بشكل زائد

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى