صحة و جمال

في الصيف: احم عينيك من الشمس

هذا الويدجت يتطلب تركيب إضافة Jannah Extinsions، يمكنك تنصيبها من خلال قائمة القالب < تنصيب الإضافات.

يبدو من الواضح أن واقي الشمس هو المنتج الأساسي للصيف. ومع ذلك ، لا تزال النظارات الشمسية تحتل موقعا ثانويا.

هذا لأننا غالبا ما نتجاهل العواقب المحتملة للأشعة فوق البنفسجية على العينين ، خاصة إذا كنا غير محميين منذ الطفولة.

احم عينيك من الشمس بالصيف

ضع في اعتبارك أنه لمدة 16 ساعة أو أكثر ، يكون العرض قيد التشغيل المستمر ، بل إننا نفرضه أكثر عندما نستخدم الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر. إذا أضفنا إلى هذه العوامل الاتصال المباشر بأشعة الشمس ، فقد يتسبب ذلك في شيخوخة سريعة للعيون ، والتي يمكن أن تصبح دائمة.

لذلك ، من المهم جدا أن تحمي بصرك هذا الصيف وكذلك بصر الصغار! نخبرك بما تحتاج إلى معرفته.

أهمية حماية العينين في مرحلة الطفولة
إذا كنا نعتني ببشرة الأطفال في الصيف ، فلماذا لا نحمي بصرهم؟ من الشائع ، في هذا الوقت ، أن يتساءل الآباء عما إذا كان أطفالهم بحاجة إلى ارتداء نظارات شمسية.

يخبرنا الدكتور نبيل رجائي كامل ، رئيس قسم طب العيون في مستشفى كيرونسالود ماربياسيتم فتح هذا الرابط في نافذة جديدة ، أنه “على عكس الحماية من أشعة الشمس على جلد الأطفال ، والتي تعطى أهمية هائلة لها ، فإن حماية العين فيها عادة ما تكون أقل”.

والحقيقة هي أنه من الضروري العناية بالعينين ضد آثار الشمس ، خاصة عند القصر.

يمكن أن تكون عواقب عدم القيام بذلك خطيرة ، كما يحذر طبيب العيون لدينا ، “كما هو الحال مع الجلد ، فإن تلف العين تراكمي أيضا ، وخطر الإصابة بأمراض العيون في حياة البالغين أكبر ، إذا كان التعرض في مرحلة الطفولة مرتفعا وغير محمي”.

آثار الشمس على العين
هذه هي المشاكل التي يمكن أن تحدث من التعرض لأشعة الشمس العالية:

  1. رؤية غير واضحة.
  2. التهاب سطحي في القرنية.
  3. تهيج العين.
  4. احمرار العين.
  5. جفاف العين أو رهاب الضوء.
  6. أمراض العيون الخطيرة ، مع مرور الوقت ، على سبيل المثال ، الضمور البقعي أو AMD ، الذي
  7. يسبب تدهور الرؤية المركزية للعين ، مما يمنع القراءة أو القيادة ، من بين أنشطة أخرى.
في الصيف: احم عينيك من الشمس
في الصيف: احم عينيك من الشمس

كيفية حماية العينين في الصيف؟
لتجنب الآثار الضارة على العينين ، ينصحنا طبيب العيون لدينا “بتجنب الضوء المباشر والمطول وحماية البصر” باستخدام:

  • نظارات شمسية معتمدة الجودة.
  • قبعات أو قبعات.
  • قطرات دمعة اصطناعية ، والتي تساعد على ترطيب سطح العين ، وكذلك منع الجفاف والتهيج.
احم عينيك من الشمس
احم عينيك من الشمس

احم نفسك من التهابات العين الصيفية النموذجية وغيرها من أضرار الكلور من خلال هذه النصائح:

  • ارتداء نظارات السباحة.
  • اغسل عينيك جيدا عند الخروج من الماء.
  • استخدم الدموع الاصطناعية.
  • تجنب العدسات اللاصقة في حمام السباحة.
  • إعتام عدسة العين ، وهو تأثير شيخوخة العين

حوالي 70٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عاما يعانون من هذا المرض الناجم عن شيخوخة العين. في كثير من الأحيان ، تحدث هذه الشيخوخة بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس.

ارتداء النظارات الشمسية في أيام العطلات

إعتام عدسة العين يسبب فقدان شفافية عدسة العين. تدريجيا ، تصبح أليافها أكثر إحكاما وكثافة وتفقد شفافيتها. وبسبب هذا ، تزداد حدة الرؤية حدة وشدتها سوءا شيئا فشيئا.

كيفية إزالة إعتام عدسة العين؟
من خلال الجراحة التي:

يستمر حوالي خمس دقائق.
استخدم التخدير الموضعي.
استبدل العدسة المتدهورة ، وهي إعتام عدسة العين ، بعدسة أخرى.
حاليا ، تمكن التقدم في هذه التقنية من حل إعتام عدسة العين ، وفي الوقت نفسه ، تصحيح المشاكل الأخرى المتعلقة بالرؤية. هذا ما يسلط طبيب العيون الضوء عليه: “إنه يساعد أيضا على تحسين حدة البصر وانكسار المريض بعد العملية ، أي أنه يسمح بالقضاء على استخدام النظارات بعد الجراحة”.

على وجه الخصوص ، من الممكن علاج:

  • قصر النظر
  • طول النظر
  • الاستجماتيزم
  • طول النظر الشيخوخي
  • عيون متعبة

مهما فعلت ، كن حذرا مع عينيك في الصيف وارتداء نظاراتك الشمسية!

في الصيف ، احم عينيك من الشمس!

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

تابع المزيد

))عادات خاطئة بتناول الطعام تزيد الوزن بدلاً من إنقاصه

)) التهاب مفاصل الركبة لدى كبار السن.. حلول وطرق وقاية

)) 5 فوائد صحية مدهشة لـ التعرق تعرف إليها رغم رائحته غير المرغوبة

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى