في الصيف: احم عينيك من الشمس
يبدو من الواضح أن واقي الشمس هو المنتج الأساسي للصيف. ومع ذلك ، لا تزال النظارات الشمسية تحتل موقعا ثانويا.
هذا لأننا غالبا ما نتجاهل العواقب المحتملة للأشعة فوق البنفسجية على العينين ، خاصة إذا كنا غير محميين منذ الطفولة.
احم عينيك من الشمس بالصيف
ضع في اعتبارك أنه لمدة 16 ساعة أو أكثر ، يكون العرض قيد التشغيل المستمر ، بل إننا نفرضه أكثر عندما نستخدم الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر. إذا أضفنا إلى هذه العوامل الاتصال المباشر بأشعة الشمس ، فقد يتسبب ذلك في شيخوخة سريعة للعيون ، والتي يمكن أن تصبح دائمة.
لذلك ، من المهم جدا أن تحمي بصرك هذا الصيف وكذلك بصر الصغار! نخبرك بما تحتاج إلى معرفته.
أهمية حماية العينين في مرحلة الطفولة
إذا كنا نعتني ببشرة الأطفال في الصيف ، فلماذا لا نحمي بصرهم؟ من الشائع ، في هذا الوقت ، أن يتساءل الآباء عما إذا كان أطفالهم بحاجة إلى ارتداء نظارات شمسية.
يخبرنا الدكتور نبيل رجائي كامل ، رئيس قسم طب العيون في مستشفى كيرونسالود ماربياسيتم فتح هذا الرابط في نافذة جديدة ، أنه “على عكس الحماية من أشعة الشمس على جلد الأطفال ، والتي تعطى أهمية هائلة لها ، فإن حماية العين فيها عادة ما تكون أقل”.
والحقيقة هي أنه من الضروري العناية بالعينين ضد آثار الشمس ، خاصة عند القصر.
يمكن أن تكون عواقب عدم القيام بذلك خطيرة ، كما يحذر طبيب العيون لدينا ، “كما هو الحال مع الجلد ، فإن تلف العين تراكمي أيضا ، وخطر الإصابة بأمراض العيون في حياة البالغين أكبر ، إذا كان التعرض في مرحلة الطفولة مرتفعا وغير محمي”.
آثار الشمس على العين
هذه هي المشاكل التي يمكن أن تحدث من التعرض لأشعة الشمس العالية:
- رؤية غير واضحة.
- التهاب سطحي في القرنية.
- تهيج العين.
- احمرار العين.
- جفاف العين أو رهاب الضوء.
- أمراض العيون الخطيرة ، مع مرور الوقت ، على سبيل المثال ، الضمور البقعي أو AMD ، الذي
- يسبب تدهور الرؤية المركزية للعين ، مما يمنع القراءة أو القيادة ، من بين أنشطة أخرى.
كيفية حماية العينين في الصيف؟
لتجنب الآثار الضارة على العينين ، ينصحنا طبيب العيون لدينا “بتجنب الضوء المباشر والمطول وحماية البصر” باستخدام:
- نظارات شمسية معتمدة الجودة.
- قبعات أو قبعات.
- قطرات دمعة اصطناعية ، والتي تساعد على ترطيب سطح العين ، وكذلك منع الجفاف والتهيج.
احم نفسك من التهابات العين الصيفية النموذجية وغيرها من أضرار الكلور من خلال هذه النصائح:
- ارتداء نظارات السباحة.
- اغسل عينيك جيدا عند الخروج من الماء.
- استخدم الدموع الاصطناعية.
- تجنب العدسات اللاصقة في حمام السباحة.
- إعتام عدسة العين ، وهو تأثير شيخوخة العين
حوالي 70٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عاما يعانون من هذا المرض الناجم عن شيخوخة العين. في كثير من الأحيان ، تحدث هذه الشيخوخة بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس.
ارتداء النظارات الشمسية في أيام العطلات
إعتام عدسة العين يسبب فقدان شفافية عدسة العين. تدريجيا ، تصبح أليافها أكثر إحكاما وكثافة وتفقد شفافيتها. وبسبب هذا ، تزداد حدة الرؤية حدة وشدتها سوءا شيئا فشيئا.
كيفية إزالة إعتام عدسة العين؟
من خلال الجراحة التي:
يستمر حوالي خمس دقائق.
استخدم التخدير الموضعي.
استبدل العدسة المتدهورة ، وهي إعتام عدسة العين ، بعدسة أخرى.
حاليا ، تمكن التقدم في هذه التقنية من حل إعتام عدسة العين ، وفي الوقت نفسه ، تصحيح المشاكل الأخرى المتعلقة بالرؤية. هذا ما يسلط طبيب العيون الضوء عليه: “إنه يساعد أيضا على تحسين حدة البصر وانكسار المريض بعد العملية ، أي أنه يسمح بالقضاء على استخدام النظارات بعد الجراحة”.
على وجه الخصوص ، من الممكن علاج:
- قصر النظر
- طول النظر
- الاستجماتيزم
- طول النظر الشيخوخي
- عيون متعبة
مهما فعلت ، كن حذرا مع عينيك في الصيف وارتداء نظاراتك الشمسية!
تابع المزيد
))عادات خاطئة بتناول الطعام تزيد الوزن بدلاً من إنقاصه
)) التهاب مفاصل الركبة لدى كبار السن.. حلول وطرق وقاية
)) 5 فوائد صحية مدهشة لـ التعرق تعرف إليها رغم رائحته غير المرغوبة
