منوعات

كيفية تنظيف الرئتين من السموم بطرق طبيعة خصوصاً للمدخنين

اولاً تنظيف الرئتين بالأعشاب الطبيعية : ان تناول الأعشاب الطبيعية لها فوائد مذهلة في محاربة النيكوتين ومحاربة تكوّن البلغم أو المخاط على الرئتين، يمكنكم شراء الأعشاب من محلات العطارة.

كيفية تنظيف الرئتين 

وذلك باستخدام هذه الأعشاب

١. زيت الخروع: له تأثير فعال في القضاء على الجراثيم والبكتيريا، فهو يساعد على طرد السموم من الرئتين والجهاز الهضمي والكبد

كيفية تنظيف الرئتين من السموم بطرق طبيعة خصوصاً للمدخنين
كيفية تنظيف الرئتين من السموم بطرق طبيعة خصوصاً للمدخنين

٢. الزعتر أو الأوريجانو هو نوع من الأعشاب والتوابل المجففة، ويطهر الرئة من الالتهابات والاحتقان، وهو نوع من التوابل الغنية بمركبات تحسن من تدفق الهواء إلى الرئتين،.

كيفية تنظيف الرئتين من السموم بطرق طبيعة خصوصاً للمدخنين

قم بنقع الزعتر في الماء الدافئ لمدة 5 دقائق وتناول شاي الأوريجانو مرتين يومياً، يمكنك وضعه على الأطباق أيضاً، أو إضافة 3قطرات من زيت الزعتر على الحليب أو الشاي.

٣. العرق سوس له خصائص مضادة للالتهاب ويقلل من التهاب الشعب الهوائية، لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، ضع ملعقة من مسحوق العرقسوس إلى كوب من الماء الدافئ واترك المزيج لمدة 10 دقائق، ثم تناول من 2 إلى 3 أكواب يومياً

كيفية تنظيف الرئتين من السموم بطرق طبيعة خصوصاً للمدخنين
كيفية تنظيف الرئتين من السموم بطرق طبيعة خصوصاً للمدخنين

٤. النعناع : يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد على استرخاء العضلات الملساء في الجهاز التنفسي، وهو يساعد على علاج أعراض احتقان الجهاز التنفسي العلوين امضغ من 3:2 أوراق من النعناع يومياً، أو شرب كوبين من شاي النعناع يومياً

كيفية تنظيف الرئتين من السموم بطرق طبيعة خصوصاً للمدخنين

٥. زيت الكافور : الكافور مفيد لصحة الرئتين والجهاز التنفسي، فهو يطهر ممرات الجيوب الأنفية، يخفف من السعال ويحارب الاحتقان، وله آثار مناعية منشطة لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، قم بعمل حمام بخار بزيت الكافور،.

كيفية تنظيف الرئتين من السموم بطرق طبيعة خصوصاً للمدخنين
كيفية تنظيف الرئتين من السموم بطرق طبيعة خصوصاً للمدخنين

أضف من 10:5 قطرات من الكافور في وعاء ساخن، ثم احني رأسك قليلاً إلى الوعاء مع تغطية رأسك بمنشفة، كرر حمام البخار مرتين يومياً لمدة من 5 إلى 10 دقائق.

٦. اللوبيليا : هذا العشب يساعد على طرد البلغم، ويحفز الدماغ على إطلاق الأدرينالين الذي يريح الشعب الهوائية لتسهيل التنفس، ويعتقد الباحثون أن هذا المركب يقلل من آثار النيكوتين على الجسم،

كيفية تنظيف الرئتين من السموم بطرق طبيعة خصوصاً للمدخنين

أضف من 5 إلى 10 أوراق من اللوبيليا إلى وعاء من الماء المغلي وغطئ الإناء، لمدة 5 دقائق، ثم استنشق البخار لمدة 10 دقائق، كرر هذه العملية مرتين في اليوم لبضعة أيام.

٧. التوابل : الثوم والكاري الهندي الحار والكركم، توابل عظيمة تساعد في مقاومة الأمراض التي تسببها السجائر، فتبل بها الدجاج واللحم أو أضفها إلى الأطعمة.

كيفية تنظيف الرئتين من السموم بطرق طبيعة خصوصاً للمدخنين

٨. حشيشة السعال : حشيشة السعال أو عنب الدب أو أذن الدب تستخدم في تنظيف الرئتين عند المدخنين ، قم بغلي الماء وإضافة أحد الأعشاب في كوب من ماء مغلي لمدة 10 دقائق.

كيفية تنظيف الرئتين من السموم بطرق طبيعة خصوصاً للمدخنين
كيفية تنظيف الرئتين من السموم بطرق طبيعة خصوصاً للمدخنين


اقرأ المزيد:

))علامات وأعراض الإنذار المبكر لسرطان الرئة

)) 7 نصائح للحفاظ على صحة الرئتين وطرق تنظيفها طبيعياً

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى