مفيد للكلى وصحة الجهاز الهضمي والكبد..فوائد عصر قصب السكر

قصب السكر مشروب مرغوب لدى الكثيرين، ويعد عصير القصب من أشهر المشروبات الصيفية، حيث يحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمعادن الهامة الأخرى الموجودة فيه، على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من السكر، إلا أن العصير له فوائد صحية أخرى أيضًا، بحسب ما نشر موقع هيلث لاين مؤخراً.

فوائد عصر قصب السكر

جيد للجهاز الهضمي:

وجود البوتاسيوم في العصير يساعد على تحسين عملية الهضم، يمكن أن يساعد أيضًا في تهدئة الضائقة الهضمية عن طريق موازنة مستوى الأس الهيدروجيني في المعدة، كما أنه يمنع التهابات المعدة الحاد.

يساعد في الحفاظ على صحة الكلى:

لا يحتوي العصير على كولسترول أو صوديوم مما يساعد على الحفاظ على صحة الكلى، علاوة على ذلك ، فإنه لا يحتوي أيضًا على دهون مما يعد ميزة إضافية صحة الكلى بالجسم.

مفيد للكبد:

من المعروف أن عصير قصب السكر قلوي بطبيعته وهو جيد لوظائف الكبد، علاوة على ذلك، فهو مفيد أيضًا للأشخاص الذين يعانون من اليرقان بشكل كبير.

جيد للأسنان:

من المعروف على نطاق واسع أن مضغ قصب السكر يمكن أن يساعد في الحفاظ على الأسنان قوية، إلى جانب ذلك، يحتوي العصير أيضًا على الكالسيوم وهو مفيد للعظام بالجسم بشكل كبير.

مفيد للبشرة:

يحتوي هذا المشروب على أحماض ألفا هيدروكسي (آ اتش آ إس) الموجودة فيه وهو أمر جيد للبشرة.

اقرأ المزيد:

))ماذا يحصل في أجسامنا عند تناول 4 أكواب من الشاي يومياً.. تأثير مباشر على القلب

))7 مشروبات شائعة غنية بالحديد والفيتامينات لمصابي فقر الدم

)) خبيرة روسية يجب استبعاد الحليب من النظام الغذائي في هذه الحالات