الجليد في العلاقات الزوجية.. ما هو وكيفية التعامل معه
هل شعرت يوماً بالجليد في العلاقات الزوجية على الرغم من أنك تحاول التواصل مع شريكك، لأنك تعيشا معا ، إلا أنه يتجاهلك كما لو أنك لست بجانبه.
إنه وضع مؤلم للغاية ، ضار بالعلاقة الزوجية ويولد إحباطا كبيرا. هذا له اسم: قانون الجليد. دعونا نرى ما هو عليه.
قانون الجليد هو شكل من أشكال الإساءة النفسية. تطبيع هذا النوع من السلوك ليس صحيا على الإطلاق في العلاقات الزوجية داخل المنزل
ما هو قانون الجليد في العلاقات الزوجية؟
بعد هذه المقدمة الموجزة ، يمكننا أن نستنتج أن قانون الجليد هو ذلك الموقف الذي يتجاهل فيه شخص آخر لعدة أيام أو أسابيع لأنه أصبح غاضبا.
إنه سلوك استوعبوه ، ويعتبرونه طبيعيا ، وبالتالي يطبقونه في جميع علاقاتهم. في بعض الأحيان ، تم تعلم هذا لأن أحد الوالدين أظهره أيضا.
ماذا ينوي الشخص التواصل مع قانون الجليد؟
بادئ ذي بدء ، إنها غاضبة من اختلاف الرأي الذي كان لديها.
ثم ، بفضل حقيقة تجاهل الآخر ، يحاول معاقبته بهذه الطريقة ، ومنع أي نوع من التواصل. هذا غير فعال للغاية ، لأنه إذا كان هناك شيء يسمح بحل المشكلات فهو التحدث إلى الآخر.
قانون الجليد ليس وسيلة لحل النزاعات. على العكس من ذلك ، فإنه يعمقها.
ما هي عواقب تجاهل الآخر؟
تجاهل شخص آخر لأيام أو أسابيع أمر مؤلم للغاية ، لأننا نتحدث عن أشخاص يعيشون في نفس المنزل. يتم جمع العواقب التي يمكن أن يكون لهذا في دراسة التصادم والتواطؤ والتكامل في العلاقات الزوجية.
أدناه ، نقوم بجمع وشرح كل منها:
إنه أمر غير محترم: التظاهر بعدم وجود شخص آخر هو نقص في الاحترام لا يمكن السماح به في أي نوع من العلاقات. هذا يدل على أنه من المحتمل أن تكون هناك مواقف سامة وأن الرابطة مع الشخص الآخر سامة أيضا.
إنه يضر باحترام الذات والثقة: أولئك الذين يعانون من قانون الجليد قد يشعرون بعدم القدرة على معرفة ما يجب القيام به ، مع الحاجة إلى خفض أنفسهم وطلب المغفرة حتى يحدث التواصل مرة أخرى. هذا له تأثير مباشر على احترام الذات.
إنه يؤثر على التعايش: العيش مع شخص يمارس قانون الجليد يمثل مشكلة. ومع مرور الوقت، سيكون هذا التعايش صعبا، لدرجة أن العلاقة ستنهار حتى تنفصل تماما.
إنه يؤثر على السعادة: ينظر إلى المنزل على أنه مساحة آمنة من الهدوء حيث يمكن الاحتماء بها. ولكن عندما يمارس شخص آخر قانون الجليد ، يتوقف هذا عن أن يكون هو الحال. الأرق والحزن سوف يؤثران على سعادة المرء.
ماذا تفعل مع الشخص الذي يمارس الجليد في العلاقات الزوجية؟
في هذه المرحلة ، حان الوقت لمواجهة الواقع واتخاذ إجراءات لمنع الأشخاص الذين يمارسون قانون الجليد من التأثير على احترام الذات والسعادة والثقة والرفاهية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزداد تشخيص القلق أو التوتر سوءا عند حدوث هذه الأنواع من المواقف.
أول شيء هو التحدث عن هذا الموقف عندما لا يكون هناك نقاش معني. يمكن أن يكون بعد وجبة أو في وقت هادئ.
للتواصل الفعال مع ما يحدث ، من المستحسن أن تكون حازما. ولكن ماذا لو أغلق الشخص الآخر ولا يريد أن يعرف أي شيء؟ لذا ، قم بتطبيق النصائح التالية.
البديل الثاني هو وضع حدود. على سبيل المثال، إذا بدأت محادثة في التسخين واتجهت نحو جدال، فمن المهم أن تتباطأ. القول “أعتقد أننا نشغل ، سنتركه هنا وسنستأنفه عندما نكون أكثر هدوءا” صحيح.
الخيار الثالث هو إنهاء التعايش. في بعض الأحيان ، من الأفضل العيش بعيدا. عندما يمارس أحد الأشقاء قانون الجليد ، قد تكون هذه هي أفضل طريقة لمنع العلاقة من الانهيار. هناك أنواع من العلاقات التي يتعين عليك فيها مراجعة ما إذا كان من المناسب الاستمرار هناك أو أن المخرج الوحيد هو نقطة النهاية.
أوقفوا قانون الجليد.
الحدود الزمنية تمنع المشاكل من التصاعد. يؤثر قانون الجليد ، إذا استمر ، على الصحة العقلية.
هل يمكن العمل على ذلك؟
في العلاج يمكنك العمل قانون الجليد. ومع ذلك ، لكي تكون النتائج مثمرة ، يجب أن يدرك الشخص الذي يمارسها أن ما يفعله ليس طريقة صحية لحل النزاع. إذا لم يحدث هذا ، فسيكون من الصعب جدا الاستفادة من المساعدة.
العواقب المحتملة خطيرة. يمكن أن يكون لدينا جميعا مواقف سامة تعلمناها أو مستمدة من سوء الإدارة العاطفية.
تابع المزيد:
)) 5 عبارات تعمل على إيقاف مناقشات الزوجين
)) الأسباب التي تقوف وراء لماذا يحب الرجال النساء الأصغر؟
