مشروب شائع في رمضان ينهي الخلايا السرطانية ويساعد على إنقاص الوزن
تناولت مواقع إخبارية تعنى بالصحة الحديث عن مشروب شائع في رمضان يساعد على إنقاص الوزن وقتل الخلايا السرطانية.
فوائد مشروب شائع في رمضان
وفي التفاصيل كشفت دراسات عن فوائد عديدة لمشروب الكركديه إذ أنه يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن وتقليل نمو البكتيريا والخلايا السرطانية، ودعم صحة القلب والكبد.
وهناك عدة مئات من أنواع الكركديه، تختلف حسب الموقع والمناخ الذي تنمو فيه، ولكن الكركديه “السبديريفا” يستخدم بشكل شائع لصنع شاي الكركديه.
أشارت العديد من الدراسات إلى أن شاي الكركديه قد يرتبط بفقدان الوزن ويمكن أن يساعد في الحماية من السمنة.
ففي دراسة واحدة صغيرة عام 2014، استهلك 36 مشاركاً يعانون من زيادة الوزن، إما مستخلص الكركديه أو دواء وهمياً.
وبعد 12 أسبوعاً، كان لدى أولئك الذين تناولوا خلاصة الكركديه انخفاض في وزن الجسم ودهون الجسم ومؤشر كتلة الجسم ونسبة الخصر إلى الورك.
تابع المزيد:
)) 7 نصائح لصيام آمن للمرأة الحامل خلال شهر رمضان
))ممارسة الرياضة في رمضان عادة ينصح بها الأطباء.. ما المدة والتوقيت المناسب؟
)) ماهي أفضل طرق استغلال شهر رمضان في إنقاص الوزن
