مواد غذائية تنظف الجسم من النيكوتين
تنصح الدكتورة ماريا كابرالوفا خبيرة التغذية الروسية المدخنين بضرورة تناول الرمان والبرتقال والليمون والبروكلي.
مواد غذائية تنظف الجسم من النيكوتين
وتشير في حديث لـ Gazeta.Ru إلى ان هذه المواد تساعد على تنظيف الجسم من النيكوتين.
وتقول: “يعتبر الرمان أفضل وسيلة لمكافحة آثار التدخين والكحول وغيرها من المواد المسممة للجسم). وعلاوة على ذلك يحسن الرمان نوعية الدم والدورة الدموية بصورة عامة”.
ووفقا لها، يجب على المدخنين إضافة الحمضيات والزنجبيل إلى نظامهم الغذائي اليومي كذلك.
وتقول: “يساعد البرتقال والليمون على تسريع عملية التمثيل الغذائي. أما الزنجبيل فيعزز منظومة المناعة ويساعدها في مكافحة مختلف أنواع السموم ويقلل الرغبة في التدخين”.
وتتضمن قائمة الخبيرة مواد أخرى مفيدة للمدخنين مثل كيوي والبروكلي والخضروات الورقية الخضراء المنعشة.
وتقول: “يحسن الكيوي عملية الهضم ويحارب الاكتئاب، الذي يصاب به المدخنون أكثر من غير المدخنين. أما البروكلي فينظم عملية التمثيل الغذائي وعمل الجهاز الإفرازي (الجهاز الإخراجي). وتساعد الخضروات الورقية الطازجة على تنظيف الجسم بشكل كامل”.
)) علامات مبكرة تدل على الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء
)) أخصائي تغذية عربي يكشف عن أفضل الأطعمة التي تحسن وظائف الدماغ -فيديو
)) ماذا يحدث للجسم عند تناول 3 أكواب قهوة يوميا ؟
)) خبيرة تكشف عن السبب وراء تحول بشرة المدخنين إلى لون ترابي
)) 10 أطعمة تدمر صحة طفلك وتصيبه بالأمراض غير المرغوب فيها
)) مكملات الكركم والكركمين.. خطر قد يؤدي للوفاة
)) تأثير الشاي بدون سكر على الجسم
)) بشرى لمرضى السرطان .. اكتشاف هام قد يخلّص مصابي المرض الخبيث في مراحل متأخرة
