6 عادات يومية تؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة
وكشف الدكتور باتيل، طبيب التجميل في “Perfect Skin Solutions”، عن العادات الستة التي تقلل من مستوى جودة البشرة وتجعلها عرضةلظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.
عادات يومية تؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة
1. فرك العينين
من المعروف أن الجلد المحيط بالعينين حساس بشكل خاص وعرضة للتلف. ولهذا السبب، ينصح الدكتور باتيل بتجنب فرك العينين إذا كنت تريد تجنب التجاعيد.
وربما تأتي الرغبة في فرك عينيك تلقائيا إذا شعرت بالحكة، ولكن يصبح الجلد هشا بمرور الوقت. وأن الشد والجذب الناتج عن فرك العينين يمكن أن يتسبب في تمدد الجلد قبل الأوان وزيادة انهيار الكولاجين. و إتلاف حاجز الجلد الذي يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة للحصول على بشرة ناعمة وصحية.
2. الإفراط في تنظيف البشرة
من المهم بالتأكيد إزالة مساحيق التجميل وكريم الشمس والأوساخ عن الوجه في نهاية اليوم.
لكن التنظيف أكثر من مرتين يمكن أن يجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية التي تبقيها رطبة ونضرة.
ويوصي باتيل: “لتقوية حاجز البشرة أثناء التنظيف، استخدمي تركيبة نباتية تحتوي على السيراميد لتغذية البشرة. وتأكدي أيضا من أن الغسول لا يحتوي على أي مواد مهيجة، التي تسبب المزيد من الالتهاب والجفاف للبشرة”.
3. عدم ارتداء النظارات الشمسية
يقول باتيل: “النظارات الشمسية ليست مجرد موضة، فهي تلعب دورا حاسما في حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس. إن عدم ارتدائها في يوم مشمس يمكن أن يؤدي في الواقع إلى ظهور التجاعيد والبقع العمرية وفقدان مرونة الجلد بمرور الوقت”.
4. شرب السوائل باستخدام الشفاطة
وفقا للدكتور باتيل، يمكن أن يؤدي زم الشفاه بشكل يومي ومتكرر عند الشرب باستخدام الشفاطة إلى جعل التجاعيد حول الفم أكثر وضوحا، سواء كانت خطوط الضحك أو خطوط الشفاه. ويصبح هذا مشكلة أكبر مع تقدمنا في السن، حيث يؤدي انخفاض مستويات الكولاجين إلى إضعاف بشرتنا، ما يساهم في “تكوّن أخاديد عمودية عميقة حول الفم”.
5. التحديق في الهاتف
حذر الدكتور باتيل من أن “الجلوس المفرط أمام الشاشات، مع انحناء رؤوسنا للأسفل وإمالة أعناقنا للأمام، يمكن أن يؤدي إلى ظاهرة تعرف باسم “الرقبة التقنية. والتسبب في إجهاد وإصابة العضلات وهياكل الأنسجة في العمود الفقري العنقي، فإن الانحناء المستمر للرقبة يمكن أن يتسبب في تجعد الجلد وطيه بشكل متكرر. وبمرور الوقت، قد تصبح هذه التجاعيد أكثر وضوحا ويمكن أن تتطور إلى تجاعيد دائمة”.
6. النوم على الجنب
إذا كنت ممن يفضل النوم على الجنب أو على البطن، فقد يكون ذلك خبرا سيئا لبشرتك، وفقا للدكتور باتيل، حيث أوضح أنه “من المحتمل أن يكون وجهك مضغوطا على الوسادة، ما قد يسحب وجهك ويساهم في ترهل الجلد. وبما أننا نقضي ثلث حياتنا نائمين، يمكن لهذه الطيات أن تتعزز بشكل متكرر في جلدك مع مرور الوقت، ما يسبب التجاعيد”. وينصحك باتيل باستخدام وسادة من الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك على البشرة.
)) خمس عادات يمكن أن تساعدك في تحسين حياتك وإضفاء جوانب مشرقة عليها
)) دراسة تركية تحذر من أثر التدخين الإلكتروني على حجم الخصيتين!
)) آلام أسفل الظهر .. ماذا تعرف عن متلازمة “ذيل الفرس”
)) علامات مبكرة تدل على الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء
)) أخصائي تغذية عربي يكشف عن أفضل الأطعمة التي تحسن وظائف الدماغ -فيديو
)) ماذا يحدث للجسم عند تناول 3 أكواب قهوة يوميا ؟
)) خبيرة تكشف عن السبب وراء تحول بشرة المدخنين إلى لون ترابي
)) 10 أطعمة تدمر صحة طفلك وتصيبه بالأمراض غير المرغوب فيها
)) مكملات الكركم والكركمين.. خطر قد يؤدي للوفاة
