لايف ستايل
-
مسنة تجاوزت الـ 100 عام تكشف أسرار عمرها وسبب صحتها الجيدة للآن
كشفت معمرة تعيش في دايتون بولاية أوهايو وتبلغ من العمر 102 عام وتدعى بيرل تايلور، عن النظام الغذائي الذي تتبعه…
أكمل القراءة » -
خمس عادات يمكن أن تساعدك في تحسين حياتك وإضفاء جوانب مشرقة عليها
إليك خمس عادات يمكن أن تساعدك في تحسين حياتك وإضفاء جوانب مشرقة عليها: 1.ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة أو جلسة تأمل…
أكمل القراءة » -
10 خطوات تصلك لـ السعادة في حال اتبعتها
تنبع السعادة من الداخل، بينما تؤثر أحداث الحياة بالتأكيد على الحالة المزاجية، إذ تُظهر الأبحاث أن حوالي 40% من القدرة…
أكمل القراءة »
