صحة القلب
-
صحة و جمال
نوع شهير من المكسرات يساعد في طولة العمر
كشفت دراسة، أن إضافة نوع من المكسرات إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعدك على طولة العمر . نوع من المكسرات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد الملفوف الأبيض وينصح بتناوله بشكل مستمر
هناك العديد من فوائد الملفوف الأبيض التي تتميز بأنها ذات تنوع كبير خاصة بالألوان فهو يتميز بألوانه العديدة، على سبيل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كشف سر من أسرار دوام الصحة وطول العمر.. المشي الإضافي لـ 10 دقائق يومياً
نُشرت دراسة علمية حديثة تناولت الحديث عن فوائد المشي يوميا ولمدة 10 دقائق إضافية يمكن أن يطيل العمر، وتجعل الصحة…
أكمل القراءة »