4 فوائد هامة للزنجبيل تجعل الأطباء ينصحون النساء به

نشر موقع الصحة العالمي “black doctor” دراسة عن فوائد الزنجبيل، لافتاً إلى أنّه يحتوي الزنجبيل على الزيوت الطيارة، والتي تشكل ما نسبته 2.5- 3 %، وتعرف مجموعة الزيوت هذه بزيت الزنجبيل، والذي له فوائد كثيرة وهذه أهم أربع فوائد له:

أولا: ألم الحيض

تكمن فوائد الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات لما يحتويه من مسكنات طبيعية، ولذلك تحديدًا ينصح به الأطباء السيدات لاستخدامه في الحد من آلام الطمث.

ثانياً: لمرضى السكر

أظهرت الدراسات أن الزنجبيل يعمل على زيادة قدرة الجسم على امتصاص الجلوكوز وضخها لعضلات الجسم وذلك دون الحاجة للأنسولين، مما يوضح مدى تأثير الزنجبيل في ضبط مستويات السكر في جسم الإنسان.

ثالثا: للمعدة

أشهر الحالات التي يقوم الزنجبيل بمعالجتها هي الإصابة بالإسهال، ولكن أيضًا الزنجبيل يساعد في علاج جميع حالات الغازات وأيضًا اضطرابات المعدة وكذلك عسر الهضم وجميع التقلصات وحالات المغص.

رابعاً: للعظام

أكّدت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الزنجبيل كانت نسبة الشكوى من آلام أقل كثيرًا من الذين لم يتناولوا الزنجبيل، وكذلك كانوا أقل استخدامًا لمسكنات الألم.